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新屏幕對幼兒認知功能的負麵影響需要新的建議

摘要

電視研究表明,屏幕的一些負麵影響可能取決於接觸時間,但更重要的是取決於孩子的特點、觀看內容的類型以及觀看內容的環境。對新屏幕的研究表明,這些因素仍然有效,但新屏幕現在起了負麵作用:便攜式屏幕增加了接觸屏幕的時間,降低了開始接觸屏幕的年齡。更令人擔憂的是,大量使用的新屏幕勸誘設計和黑色圖案煽動了更頻繁的使用,吸引了孩子和父母的注意力,從而深深地幹擾了父母/孩子的關係。在這篇文章中,我們建議,目前的學術建議必須得到更廣泛的分享,但也需要新的建議:尤其是建議父母不要讓屏幕上的互動與與孩子的真實互動相競爭,後者是學習(尤其是語言)和情緒管理的核心,也是他們的安全的核心。

近幾十年來,孩子第一次接觸電視的年齡大大降低了。在新加坡最近的一項研究中,28%的6個月以下的兒童每天都接觸到這種物質[1].在2020年,獨立協會常識媒體(CSM)對1400名父母進行的最後一項美國全國調查發現,2歲以下的美國兒童每天看電視的時間為45分鍾。同時,近十年來,0-8歲兒童在移動設備上的總花費時間也在不斷增加:2011年為5分鍾/天,2013年為15分鍾/天,上一次CSM調查為55分鍾/天[2].如今,新的屏幕隨時隨地都在出現:人們可以在一天中的任何時間觀看在線視頻,平板電腦和智能手機允許在車裏、餐廳甚至兒科候診室觀看視頻。關於電視影響的研究已經進行了幾十年,但關於這種新的多屏幕環境的影響的研究直到最近才發表。如何評估這些新媒體消費的影響?以前對“傳統”媒體(如電視和視頻)的研究可以為更好地理解這些媒體提供第一步,但與這些新屏幕相關的具體問題可能會浮出水麵。

傳統媒體(電視和視頻)的已知影響

20多年來,許多縱向和橫向研究已經評估了電視對認知功能的影響,研究對象是不同年齡的人群[3.].不管看屏幕的具體背景或內容是什麼,大多數研究都表明,在電視前花費的時間與認知能力下降有關,包括語言能力、注意力或更普遍的發展特征。45].

背景電視改變了家庭的互動

研究表明,當家裏打開電視時,人與人之間的互動會顯著減少,即使孩子沒有直接接觸電視。這種影響在過去的20年裏得到了廣泛的研究,因為它主要影響幼兒。當電視在背景中打開時,兒童玩耍的時間較短,注意力被打斷的時間較短(少於2秒),但周期重複[6].電視打開時,會幹擾親子互動。父母對孩子的懇求的反應,例如參與孩子的遊戲,顯示減少了[7].語言交流在質量上(新詞減少)和數量上(每小時看電視,父母和孩子之間的總詞彙量減少1000詞)都發生了改變。8].這些研究首次強調了一個基本概念:屏幕是父母和孩子之間的一道“障礙”,在孩子成長的這個階段,屏幕是所有學習的基礎,它深深地改變了家庭互動。

情緒障礙與電視:雙向關聯

早在2006年,一項研究表明,4歲之前看電視的孩子,在6歲時關掉電視時,比其他孩子更抗議。2010年,日本對479名18個月大的兒童進行了一項研究,發現30個月大的兒童長時間看電視與注意力和行為障礙有關[9].其他團隊也證實了這些相關性[10].這些大型橫斷麵研究還顯示,性格障礙兒童接觸屏幕的頻率高於其他兒童。研究表明,父母更有可能讓難相處的孩子坐在屏幕前,讓他們平靜下來,或者讓他們有事做,為自己騰出時間。11].因此,矛盾的是,雖然電視經常被父母用來管理孩子的困難行為,但這些行為會產生不利的長期影響。12]..

2017年,Wu和他的團隊在一項針對8900名3至6歲兒童的中國研究中顯示,每天看電視超過2小時的兒童,出現總困難、情緒症狀、行為問題、多動、同伴問題、親社會問題以及模仿自閉症譜係障礙的行為症狀的風險增加[13].此外,Numata-Uematsu報告了一個5歲的男孩,在他早期的發育過程中接觸了媒體,後來表現出模仿自閉症的神經行為症狀[14].世界各地的臨床醫生也報道和討論了類似的觀察結果[151617].

電視對孩子們的睡眠有很大影響

這是一個具有相當大影響的主要因素。屏幕對最小和最大的孩子都有影響[1819],在定量(就寢時間、睡眠時間和總睡眠時間)和定性(休息睡眠與否)上[120.21].如果孩子是在睡前看電視,或者是在孩子的臥室裏看電視,效果會特別明顯。22].

新媒體的效果與電視所描述的效果並沒有太大的不同

新媒體的範疇包括新的視頻點播平台;免費網站(如YouTube)或需要訂閱的網站(如Netflix)。在大多數情況下,兒童版本是可用的。移動屏幕包括所謂的交互式平板電腦、電子書和手機,它們與互聯網的連接越來越緊密。

橫斷麵的“全屏幕”研究也顯示了類似的效果

這些研究涵蓋了目前所有類型的屏幕(電視、視頻、平板電腦和手機),他們的發現與之前僅針對電視的研究類似。他們發現,屏幕接觸與認知能力、學術能力和執行能力之間也存在類似的負相關。523].這可能是因為新屏幕本質上是用於娛樂目的的,孩子們在屏幕前反複觀看視頻或電視節目,就像在傳統電視前一樣:單獨觀看,隻觀看娛樂內容[22425].2018年發表的一項重要研究描述了屏幕時間與認知指數(年齡階段問卷或ASQ)之間的相關性的時間關係,從而證明了因果關係[26].在這項研究中,Madigan跟蹤了2441名24 - 60個月的加拿大兒童,比較了這些兒童經曆的“全屏幕”時間,並在12 - 24個月後評估了認知發展指數(ASQ3)。Madigan的研究結果顯示,24個月的屏幕時間與12個月後的認知測試呈負相關,36個月的屏幕時間與24個月後的認知測試呈負相關。在第一次測試中,看數字屏幕的時間很長,幾個月後,當沒有發現相反的相關性時,認知測試就會下降。這種片麵的時間關係傾向於屏幕時間和認知缺陷之間的因果效應[26].2019年,麥克·尼爾(Mac Neil)發表了一項針對185名3至5歲澳大利亞兒童的研究。過度使用“全屏幕”與12個月後的困難行為和一般困難的增加顯著相關。每天在手機應用上花費超過30分鍾的兒童,12個月後,表現出他們執行能力的主要組成部分之一:他們的抑製評分下降[27].

大量使用手機屏幕可能是語言延遲的一個原因

2019年,加拿大對893名新生兒隊列進行的一項研究顯示,手持設備(iphone、ipad、平板電腦、任天堂DS)的使用與18個月時的語言延遲之間存在相關性。在18個月大的時候,該隊列中22%的兒童平均每天使用移動屏幕15.7分鍾。花在手機上的時間越長,晚掌握語言技能的風險就越大:平均每多花30分鍾看屏幕,作者報告說晚掌握語言技能的風險就會增加49%。28].韓國作家文在寅研究了117名3至5歲的兒童和他們使用手機的情況;他指出,3歲兒童看手機屏幕的時間與後期語言技能之間也存在類似的相關性[29].

手機屏幕與情緒失調:相同的雙向效應

細川護熙專門研究了1642名6歲的日本兒童使用手機的影響:研究發現,使用手機超過60分鍾的兒童比不使用手機的兒童在行為和注意力方麵存在更多問題。30.].最近關於使用手機屏幕的研究表明,手機屏幕最常被用來安撫難相處的孩子[2431].普蘭和克利夫發現了移動屏幕和性格幹擾之間的雙向關聯,就像之前在電視上證明的那樣[32].2018年,克裏夫觀察了2300名2歲、4歲或6歲的澳大利亞兒童。2歲“全屏幕”時間最低的兒童在4歲時的行為得分最高,相應的,4歲行為得分最低的兒童在6歲時的屏幕時間最高[33].

手機屏幕對孩子的睡眠更有害

最近的幾項研究表明,使用新的數字設備對孩子的睡眠影響尤其大[1343536].一項針對715名6至36個月大的兒童的英語研究發現,日常頻繁使用電子設備與睡眠之間存在顯著關聯,並指出總睡眠時間明顯減少,入睡時間也會延遲。研究發現,白天使用手機的時間每增加1小時,夜間睡眠時間就會減少26分鍾,午睡時間則會增加10分鍾。37].這可能是因為手機更方便使用,但也可能是因為新型LED屏幕發出的藍光會抑製褪黑激素的分泌,從而導致褪黑激素分泌的改變。38].

手機屏幕更寬,使用速度更快

從日常醫療實踐中可以明顯看出,這種設備的“手持”特性增強了屏幕在家庭中的存在感。一些家長表示,他們會在給孩子喂食的同時係統地使用手機,以至於一些孩子在沒有手機的情況下無法吃飯。其他蹣跚學步的孩子每天晚上睡著與一個著名的互動Pad接近他們。這種新的可及性尚未在研究中得到評估或考慮。盡管如此,這一特征顯然加劇了兒童過度接觸的風險,不僅在持續時間方麵,而且在早熟方麵。一個嬰兒,幾乎從出生起(許多父親用手機拍攝他們孩子出生的過程),就會見證手機在父母手中的持續存在,並會很快理解這個設備不可避免的性質。在這個人類互動技能至關重要的時代,父母用數字設備創造的這種“共同注意力”可能不是沒有後果的。39].

電子書和電子書使用的悖論

對電子書的研究越來越頻繁,最近的研究發現了明顯相反的結果[40].盡管電子書的內容很獨特,但它和其他任何互動屏幕一樣。它的使用必須遵循特定的規則,以便證明它是有益的,並且不破壞親子互動[41].在最近的一項研究中,作者注意到,當閱讀一本動畫電子書時,父母和孩子之間的交流在數量和質量上都減少了(與閱讀傳統書籍相比),盡管父母和孩子之間對一本書的共享體驗被認為是有益的。42].就像背景電視一樣,屏幕再次成為父母和孩子之間的障礙。

手機屏幕幹擾家庭關係

2015年的一項實驗室研究表明,在吃飯時間使用手機的父母與孩子的語言和非語言互動更少。這名作者最初是在一次真正的家庭聚餐中注意到這種影響的,並發現他們對由此產生的負麵互動和孩子的不良行為的懷疑,將被他們的研究證實。4344].當父母在操場或遊泳池“觀察”孩子時,也得到了類似的結果[4546].在一項通過在線問卷調查完成的調查中,10%的父母報告說他們的孩子在忙於使用手機社交平台時受傷了[47].在一項針對38對2歲孩子和他們母親的小型研究中發現,如果母親使用手機打斷了孩子學習新單詞的過程,孩子就無法從母親那裏學到新單詞。48].今天,我們更廣泛地談論“技術幹預”,指的是數字工具在任何年齡段對人際關係的幹擾,正如之前提到的背景電視、電子書和動畫平板遊戲[495051].在最近的一篇文章中,拉德斯基建議“限製屏幕……對父母“(52].實際上,這些父母的屏幕互動與必要的親子互動存在著深層次的競爭。

屏幕設計在有害影響中的作用被低估了

新的數字對象,由於其支持的應用程序的存在,有一個更“迷人”的效果,這也必須考慮到。事實上,這是這些新係統的起源所固有的;今天我們知道,許多最初為成人設計的應用程序和平台已經被構思、設計並不斷改進,以吸引用戶的注意。這種意圖通常被稱為“勸導式設計”[53].對屏幕的訪問越來越直觀和快速;遊戲應用通過獎勵係統將遊戲關卡的永久性調整與玩家的調整相結合,這是確保賭博等活動具有成癮性的兩個重要元素。這些“吸引注意力”的功能並不排除在麵向兒童的數字內容中。據悉,在兒童最常用的“點播視頻流服務”上觀看視頻結束後,會自動播放新的視頻,這一功能可以增加用戶觀看的視頻數量。顯然,這些吸引父母和孩子注意力的不同暗模式強化了屏幕互動,加劇了對家庭互動的有害影響。

英國基金會“5rights”希望重新考慮數字時代的“兒童權利”,在兒童應用、網站和社交網絡上禁止這些令人上癮的元素[54].

需要對技術、交互和設計提出新的建議

與之前在電視上進行的研究類似,近年來關於新的移動和互動顯示器對兒童發展的影響的研究也得出了負麵的結果。也許在缺乏足夠信息的情況下,父母繼續使用這些新的屏幕,對孩子沒有任何真正的積極目標,而是為了獲得自由時間,讓孩子平靜下來,或讓孩子立即享受。這些設備擾亂並奪走了孩子其他重要的時間;比如學習時間、睡眠時間、體育活動和自由玩耍時間。更令人不安的是,這些新設備的交互性曾經看起來很有前途,但卻帶來了複雜的後果,包括減少父母/孩子的互動和注意力持續時間。事實上,屏幕上的互動越來越嚴重,並且損害了父母和孩子之間的互動。

總而言之,這些臨床發現的嚴重性證實了世界各地不同兒科機構之前建議的重要性,這些機構在很長一段時間或更近一段時間內都明確反對對年幼的兒童進行篩查[5556].它們仍然很重要,必須在很大程度上得到分享:2歲以下兒童不要使用媒體,吃飯時不要使用媒體,睡前至少1小時不要使用媒體,等等。

然而,根據關於新媒體的最新數據,必須為家長們製定進一步的建議,包括關於技術幹預的具體預防措施,以及對互動性和設計問題的關注。實際上,這些新問題在很大程度上不為公眾所知,也沒有明確出現在歐洲或美國的篩查指南中[555758]:

關於technoference

建議產科病房的父母,隻要寶寶醒著,就把手機屏幕朝下。

建議家長不要讓屏幕上的互動與與孩子的真實互動相競爭,後者是學習(尤其是語言)和情緒管理的核心。

提醒家長在使用手機時,可能會極度分心,孩子的安全得不到保障。

關於互動性和勸導式設計

建議家長避免閱讀互動性過高或使用說服性技術吸引孩子注意力的電子書、應用程序、遊戲或平台。至少要意識到暗模式,盡可能地限製它們(例如:禁用在線視頻的自動播放)。

數據和材料的可用性

一個也沒有。

縮寫

電視:

電視

CSM:

常識媒體

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